top of page

Čtenářská inspirace, aneb jak si zpříjemnit zkouškové období

viceprezident

Milí členové,


doufáme, že čerpáte energii pro zimní zkouškové období. Pokud vás už nebaví skripta, informace z učebnic nebo poznámky z hodin, máme pro vás připravené recenze inspirativních knih, které vám mohou přinést nové poznatky i inspiraci.


 

Narativní Psychoterapie

(Jill Freedman a Gene Combs)


 „Pokaždé, když položíme otázku, vytváříme potenciální verzi života.“ (David Epston v Freedman & Combs, 2024, str. 142) 


Kniha staví na myšlence, že životní příběhy, které si lidé vyprávějí, mohou být transformovány, což jim umožňuje osobní změnu a růst. Dílo je vítaným zdrojem pro každého, kdo se zajímá o narativní směr, neboť nabízí kombinaci teorie, filozofických souvislostí a praktických příkladů, což z něj činí komplexní zdroj informací nejen pro odborníky, ale i studenty - budoucí terapeuty, kteří se ve výběru svého psychoterapeutického směru stále rozhodují.


První dvě kapitoly jsou poměrně složitě psané, zvláště kvůli teoretickému a filozofickému ukotvení směru, na což ale autoři upozorňují již v úvodu, takže jim to nelze mít za zlé – stále se jedná o informace, které se, hlavně v kontextu dalšího psaní, budou hodit. Pokud se tedy prokoušete tímto začátkem, čekají na vás kapitoly s velice zajímavými, dopodrobna psanými kazuistikami, spolu s jejich vysvětlením, širším kontextem a úvahami terapeuta, což za to přečtení určitě stojí.


Tyto kazuistiky, spolu s technikami jako jsou externalizace problému, hledání alternativních příběhů či typové rozdělení otázek v terapii, nabízejí inspiraci pro praktickou práci terapeutů, ale odnesete si z nich něco (minimálně k zamyšlení) i do svého osobního života. Kniha je psána z více pohledů, což může být pro mnohé zavádějící a trochu rušivé, ale autoři se snažili udržet čtenářův přehled skrz iniciály průběžně uváděné v textu, takže se, myslím, rychle zorientujete.


Obecně bych knížku zařadila spíše do pomyslné kategorie „doplňkových učebnic“, o jednoduché čtení na pár hodin se určitě nejedná, ale svým nadšením a hlubokým přehledem (nejen) v narativní psychologii autoři určitě zaujmou každého, kdo chce skutečně proniknout do narativního přístupu a plně prozkoumat jeho komplexitu, ve které se skrývá i ta tolik potřebná pomoc a empatie.


Knihu pro vás recenzovala: Nina Blašková

 

Psycholožky v županu: 10x neformálně o duševním zdraví

(Jirotka Beníčková a Karolína Peruth)


„Psycholožky v županu je kniha, která s lehkostí a odborností otevírá důležitá témata duševního zdraví, a to způsobem, který osloví každého.“

 

Kniha od autorek stejnojmenného podcastu nabízí 10 témat spojených s duševním zdravím, která aktuálně rezonují moderní společností a nejsou snad nikomu z nás cizí. Každá kapitola se zaměřuje na jedno téma, boří zažité mýty a stereotypy srozumitelným a neformálním způsobem, ale podložené výzkumy a odbornou praxí. Mimo to se čtenáři mohou dozvědět praktické tipy a cvičení, která si mohou vyzkoušet a na témata se podívat i vlastní optikou. Můžete tak zreflektovat jak například na témata genderové identity, toxické pozitivity či perfekcionismu nahlížíte vy.

Na knize oceňuji, že text je psán čtivě a s lehkostí, ale zároveň je stále zachována zodpovědnost a citlivost k často složitým a (občas) kontroverzním tématům. Právě proto bych knihu doporučila úplně každému, kdo chce lépe porozumět tématům, o kterých se ve společnosti stále více mluví, ale ne vždy fakticky správně.

 

Knihu bych tak doporučila především široké veřejnosti, ale i odborníkům – pro mě jakožto pro studentku psychologie byla přínosem díky použitým zdrojům, které pro mě budou nosné v dalším studiu.


Knihu pro vás recenzovala: Viktorie Hovorková


 

Vůle ke smyslu

(Viktor E. Frankl)


Kniha Vůle ke smyslu Viktora E. Frankla je jedinečným průvodcem logoterapií, psychoterapeutickým směrem zaměřeným na hledání smyslu v životě. V knize se nedočteme pouze popis této metody – Frankl čtenáře vtahuje do hlubších filozofických úvah a zároveň kriticky hodnotí jiné psychologické přístupy, například analytickou nebo behaviorální psychologii. Zajímavá se zdála i část knihy, kdy Frankl přímo reaguje na některé názory z té doby.


Autor otevírá mnoho témat, která jsou aktuální i dnes. Hovoří o existenciálním vakuu, otázkách víry, eutanazie nebo lobotomie, horolezectví ale také o podstatě času a lidského prožívání minulosti, přítomnosti a budoucnosti. Franklovy pohledy na tato témata mohou čtenáři nejen otevřít oči, ale také ho přimět k hlubšímu zamyšlení nad vlastním životem. Kniha je obohacena o skutečné příklady z praxe, kde byla logoterapie použita a reflektuje i některé postupy.


Tyto příběhy, čerpané jak z autorovy zkušenosti, tak z praxe jeho žáků, knize dodávají na autentičnosti a čtivosti. Čtenář má díky tomu pocit, že se účastní přednášek, které Frankl přednášel už před desítkami let, a to všechno z pohodlí vlastního domova.


Vůle ke smyslu není jednoduché odpočinkové čtení. Vyžaduje pozornost a ochotu přemýšlet nad předkládanými myšlenkami. Odměnou však je inspirativní dílo plné nadčasových úvah, které může čtenáře obohatit a předat čtenáři nové podněty k zamyšlení se nad svým životním smyslem.


Knihu pro vás recenzovala: Zuzana Černá

 

Aspergerka - Posila pro ženy s Aspergerovým syndromem

(Rudy Simone)

 

Aspergerka není ledajaká obyčejná knížka, je něčím, co značí naději nejen pro samé Aspergerky, ale i pro rodiny a známé či další, co mají ve svém okolí někoho s Aspergerovým syndromem.


Svoji knihou přispívá k osvětě a ke zvýšení povědomí o Aspergerovým syndromu u žen, který prozatím bohužel není tak prozkoumaný jako u mužů. A tak často dochází k chybné diagnóze, k léčbě, která není pro dané jedince určená, anebo nedostanou diagnózu vůbec, což vede k tomu, že tyto ženy nedostanou podporu, jakou potřebují, a jaká by jim mohla usnadnit život.

 

Autorka na první pohled z nevýhody, z Aspergerova syndromu, dokáže udělat výhodu a přednost. Ukazuje ostatním, že lze žít plnohodnotný život i s tímto znevýhodněním (samozřejmě záleží i na dalších faktorech). A jak už můžete tušit, sama autorka má Aspergerův syndrom.


Abychom nebyli jenom pozitivní, poukazuje na problémy, s kterými se ženy s Aspergerovým syndromem potýkají, které ovšem doplňuje radami nejen určené Aspergerkám, ale i okolí, kteří jsou s nimi v kontaktu, a tak se stává velice praktickou knížkou. A řekla bych, že je to právě jedna z předních knížek, po které se dá sáhnout, pokud se stejně jako já chcete o Aspergerovým syndromu něco dozvědět. A nejen, že doplníte své vzdělání, ale navíc můžete i ostatním ženám s Aspergerovým syndromem lépe porozumět a příště si už neřeknete, co ta slečna vyvádí, ale najdete pro ní pochopení a třeba i tím lepší soužití.

 

Pokud nejste zrovna čtenáři, a přesto Vás kniha zaujala, troufám si říci, že si ji i přesto zamilujete, nejen kvůli její upřímnosti, otevřenosti, podpoře dalších ve stejné linii, čtivosti a srozumitelnosti, ale třeba i pro to, že je doplněná dalšími úryvkami, jak to mají i druhé ženy s Aspergerovým syndromem, a tak se kniha stává zkušeností nejen jedné Aspergerky, ale rovnou několika. A doufám, že si knížku oblíbíte stejně tak jako já.

 

PS: můžete se těšit i na myšlenky a rady od rodičů Aspergerek, seznamu rozdílností mezi muži a ženami s Aspergerovým syndromem a mnoho dalšího a přeji příjemné čtení


Knihu pro vás recenzovala: Emily Katy


 

Základy sociální psychologie

(Nicky Hayesová)


Kniha Základy sociální psychologie od autorky Nicky Hayesové čtivě představuje základní témata a koncepty sociální psychologie. Je rozdělena do šesti kapitol, z nichž každá se zaměřuje na klíčová témata výzkumu v sociální psychologii. Na konci každé kapitoly je shrnutí, kde autorka sumarizuje nejzásadnější poznatky a umožňuje tak čtenáři znovu si zopakovat a uvědomit podstatné informace. Kniha obsahuje slovníček pojmů, seznam literatury a věcný rejstřík. Součástí je také předmluva k českému vydání od Vladimíra Smékala.  


Jak jsem již řekla výše, kniha se velmi dobře čte, protože je napsaná srozumitelným jazykem a obsahuje mnoho zajímavých příkladů z výzkumu a popis jednotlivých experimentů, které jsou pro sociální psychologii tak typické. Autorka se také věnuje kritice klasických experimentů a ukazuje, jak novější metody, jako je diskurzivní analýza, přinášejí nový pohled na studium sociálních jevů. Dále autorka často vybízí k zamyšlení a navrhuje malé experimenty, které si můžeme vyzkoušet sami. Líbí se mi také přesah do jiných psychologických disciplín a to i aplikovaných. 


Kniha je přehledná a obsahuje různé tabulky a obrázky. Velmi jsem ocenila slovníček pojmů, který pomáhá lépe porozumět, o čem se v textu mluví. Pojmy jsou v textu zvýrazněné a ve slovníčku uvedené jak v češtině, tak v angličtině. Některé pojmy jsou však v textu uvedené pod jiným heslem, než ve slovníčku, což je trochu matoucí (např. akční výzkum na straně 20 je ve slovníčku uveden jako výzkum jednání). Také bych ocenila jasnější odkazování na zmíněná místa v knize, (autorka většinou napíše pouze „výše jsme zmínili“). 


Kniha je skvělým úvodem do sociální psychologie, která čtenářům nejen předává teoretické poznatky, ale také je motivuje k zamyšlení a praktickému využití těchto znalostí. Je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak pro čtenáře, kteří o sociální psychologii již něco vědí, ale chtěli by si utřídit své znalosti. Silnou stránkou této knihy je dle mého názoru zejména její čtivost a struktura. Pokaždé když jsem knihu četla, měla jsem radost, že lépe chápu jak jednotlivé koncepty a výzkumy zapadají do celé rozsáhlé skládačky sociální psychologie.


Knihu pro vás recenzovala: Barbora Bělohlávková



 

Přejeme vám za Psychočas příjemné čtení a úspěchy do zkouškového období!



14 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Kommentare


NAPIŠTE NÁM!

Korespondenční adresa

Vodární 6, Olomouc 771 80

  • White Instagram Icon

Děkujeme za odeslání!

2025 Psychočas, z.s. | Design: Kristýna Kačenová

bottom of page