Čtenářská inspirace, aneb jak si zpříjemnit zkouškové v letním semestru

Milí členové,

přejeme, ať během letního semestru načerpáte dostatek energie. Pokud už máte plné zuby skript, učebnic a poznámek z hodin, máme pro vás připravené recenze inspirativních knih, které mohou přinést nové poznatky i motivaci.

Neviditelná gorila - Jak nás intuice klame

Christopher Chabris, Daniel Simons

​Rozeberou iluzi pozornosti, která se projevuje u řidičů, pilotů i uživatelů technologií. Varují před iluzí paměti, ovlivňující mnohé svědky, ale i vzpomínky na zvláštní okamžiky. Upozorňují na iluzi sebevědomí, protože to má se zkušenostmi a poznatky pramalé spojení. Také objasní iluzi znalostí, kvůli které často přeceňujeme své vědomosti. Poukážou na informace zpracovávané skrze iluzi příčinnosti a na mnoha ukázkách naznačí iluzi potenciálu, ovlivňující mnohé mýty, jimž dodnes věří vysoké procento populace.

V poslední kapitole shrnou všechny iluze v článku z časopisu, čímž pro mě dokázali, jak přirozeně nám připadají a že je běžně nevnímáme.

Knihu pro vás recenzoval: Martin Sigl

Chvála psychoterapie

Irvin D. Yalom

Kniha Chvála psychoterapie na mě působila velmi lidsky a osobně. Irvin D. Yalom ji nepíše jako strohou odbornou příručku, ale spíše jako soubor zkušeností, postřehů a doporučení, které předává s určitou laskavostí a nadhledem. Je znát, že vychází z dlouholeté praxe, ale zároveň se nesnaží čtenáře zahltit teorií. Naopak ukazuje psychoterapii jako živý vztah mezi dvěma lidmi, kde záleží i na zdánlivých detailech, například na jedné větě, reakci nebo tichu.

Velmi se mi líbilo, že Yalom nezůstává jen v roli odborníka, ale ukazuje i svou vlastní nejistotu, lidskost a schopnost přemýšlet nad sebou samým. Díky kazuistikám se kniha čte poutavě a jednotlivé myšlenky jsou lépe představitelné v praxi. Oceňuji také krátké kapitoly, ke kterým se člověk může vracet podle potřeby.

Podle mě je to vhodná kniha nejen pro budoucí psychology nebo terapeuty, ale i pro každého, kdo se chce lépe orientovat v mezilidské komunikaci, vztazích a porozumění druhým.

Knihu pro vás recenzovala: Andrea Němcová

Dospělé děti emočně nezralých rodičů

Lidnsay C. Gibson

Jak už název napovídá, kniha se zabývá dětmi emočně nezralých rodičů, s nimiž její autorka psychoterapeuticky pracuje. Skrze knihu vás autorka seznámí s jednoduchou typologií emočně nezralých rodičů (zároveň však upozorní, že každý člověk je originál, a tak i typologie je pouze orientační), s vlivem, jaký mohou na psychiku a sebepojetí svých dětí tito rodiče mít a uvede techniky, jež mohou pomoci dětem emočně nezralých rodičů nechytit se znovu do pasti vztahu s emočně nezralým člověkem. Tuto kapitolu osobně hodnotím jako nejpřínosnější, neboť věřím, že může mnohým dětem emočně nezralých rodičů pomoci odhalit skutečnost, zda náhodou nemají tendenci navazovat (partnerské) vztahy s podobně emočně nezralými lidmi, jako byli jejich rodiče.

Jednotlivé kapitoly doprovází krátké kazuistiky a také cvičení, která si může čtenář na vlastní kůži vyzkoušet a která mu mohou pomoci zpracovat zkušenost s vyrůstáním s emočně nezralým rodičem nebo které může nabídnout v rámci psychoterapie svým klientům.

Autorka píše čtivě, stránky mi pod rukama jenom ubíhaly. Téma vysvětluje velmi srozumitelným jazykem, díky čemuž je kniha přístupná také lidem, kteří se nepohybují v oboru psychologie nebo psychoterapie. Ocenila jsem, že jednotlivé kapitoly prokládá krátkými kazuistikami, které problematiku názorně ilustrují.

Pokud vás tedy téma dětí emočně nezralých rodičů zajímá nebo se vás i osobně týká, knihu vám mohu vřele doporučit!

Knihu pro vás recenzovala: Žaneta Fritschková

Hlad po matce

Kelly McDaniel

Kelly McDaniel ve své publikaci velmi citlivě a lidsky popisuje, co to znamená prožívat jako žena dětství a dospělost bez mateřské lásky, kterou by chtěl a také měl cítit každý z nás. Kniha autenticky mapuje, co to hlad po matce vlastně je, kde začal, jak mohou vypadat jeho podoby, v čem všem nás může ovlivňovat a kde s ním i skončit. Nabízí vhled jak do teoretického rámce, tak příběhy žen vypořádávajících se se svým hladem po matce, které nejen pomohou tento prožitek lépe pochopit v jeho komplexnosti, ale otevřou cestu k vlastnímu nitru. 

Osloví přitom i ty, jejichž matka byla přítomná, jen ne tak, jak by potřebovaly. Po přečtení není možné necítit pochopení a soucit s ostatními ženami a se sebou samou.

Knihu pro vás recenzovala:Týna Kolísková

Přejeme vám za Psychočas příjemné čtení a úspěchy do dalšího semestru!